Vous avez:
-des difficultés d'endormissement
-des réveils dans la nuit
-un réveil trop précoce le matin
-un retentissement en journée (fatigue, somnolence, irritabilité)
Cette participation est libre. Groupes d'ateliers de 4 personnes. Ces ateliers sont proposés sur un créneau horaire d'un soir en semaine et pris en charge par le pole de santé avec l'engagement sur 5 séances.
Renseignement et inscription: Me Texier Karina, coordinatrice du pôle de santé Guer 06.49.33.55.46 / coordinatrice.polesanteguer@gmail.com