Nathalie Chantreux, la sophrologue du pôle santé propose ses ateliers pour améliorer  la qualité de votre sommeil.

Vous avez: 

-des difficultés d'endormissement

-des réveils dans la nuit

-un réveil trop précoce le matin

-un retentissement en journée (fatigue, somnolence, irritabilité)

Cette participation est libre. Groupes d'ateliers de 4 personnes. Ces ateliers sont proposés sur un créneau horaire d'un soir en semaine et pris en charge par le pole de santé avec l'engagement sur 5 séances.